Cờ Bạc Vui Vẻ
Trong Giới Hạn
An Toàn

Tài chính bị ảnh hưởng nghiêm trọng: Vay mượn tiền, bán đồ vật, trì hoãn thanh toán hóa đơn thiết yếu để có tiền tiếp tục cờ bạc.

Mất kiểm soát thời gian: Chơi lâu hơn dự định, bỏ bê công việc , gia đình và các trách nhiệm xã hội khác vì cờ bạc.

Che giấu và nói dối: Giấu giếm số tiền đã thua, thời gian chơi với gia đình và bạn bè, cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi sau mỗi lần chơi.

Cố lấy lại tiền đã thua: Liên tục quay lại cờ bạc với hy vọng thắng bù số tiền đã mất, dẫn đến vòng xoáy thua càng sâu hơn.

Thay đổi tâm trạng rõ rệt: Cảm thấy hưng phấn khi cờ bạc, lo lắng hoặc trầm cảm khi không được chơi, dùng cờ bạc để trốn tránh áp lực.

Tăng mức cược liên tục: Cần đặt cược số tiền ngày càng lớn hơn để có được cảm giác hứng khởi tương tự như trước đây.

Dấu hiệu tích cực: Tự nhận ra vấn đề, chủ động tìm kiếm thông tin và sẵn sàng tiếp cận hỗ trợ — đây là bước đầu tiên quan trọng nhất trên con đường phục hồi.

Đặt ngân sách trước khi chơi: Quyết định trước số tiền bạn sẵn sàng chi và tuân thủ tuyệt đối giới hạn đó, bất kể kết quả thắng hay thua.

Xem cờ bạc là giải trí: Coi tiền đặt cược như chi phí giải trí tương tự xem phim hay đi ăn ngoài — không phải nguồn thu nhập hoặc cách kiếm tiền.

Nghỉ ngơi thường xuyên: Đứng dậy, rời màn hình ít nhất 10 phút sau mỗi 60 phút chơi. Nghỉ ngơi giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Không chơi khi mệt mỏi hoặc căng thẳng: Trạng thái tinh thần tiêu cực dễ dẫn đến các quyết định bốc đồng và rủi ro tài chính không đáng có.

Không gỡ gạc sau khi thua: Dừng lại khi đã đến giới hạn thua. Cố gỡ thường dẫn đến thua nhiều hơn và mất kiểm soát cảm xúc.

Cân bằng với các hoạt động khác: Dành thời gian cho gia đình, bạn bè, thể thao và sở thích khác. Cờ bạc chỉ nên là một phần nhỏ trong cuộc sống của bạn.

Sử dụng công cụ tự kiểm soát của cs168: Đặt giới hạn nạp tiền và thời gian chơi trong phần cài đặt tài khoản để có thêm một lớp bảo vệ tự động cho bản thân.